développement personnel

Changement durable

Jeter vos vieilles croyances et habitudes?

Ce serait dommage. Elles peuvent encore servir.

Voyons plutôt si des idées nouvelles vous rapprochent de votre objectif.

Si c'est le cas, vous pourrez les conserver. Comme tout ce que la vie vous a déjà appris.

S'informer, c'est déjà changer

Rien n'est plus éprouvant que ce sentiment d'être pris au piège d'une situation sans issue. Mais en parcourant les pages "plus" de ce site...

En observant...

Les expériences individuelles. Et les données statistiques.

En confrontant...

Les convictions. Et le résultat des recherches.

En interrogeant...

Les certitudes. Et les possibles.

Il se pourrait que vous retrouviez un peu de cette liberté de choix qui vous semblait perdue.

Dès cet instant, les choses ne seront plus tout à fait comme avant.

Mis à jour le 09-06-2026

pohlmann-2000Pöhlmann K, Brunstein J.C. (2000) Les buts personnels en psychothérapie. Revue québecoise de psychologie, Vol 21, n° 2, pp. 219-238.

Abstract

Le présent article souligne l’importance et le rôle des buts personnels en psychothérapie. L’évaluation détaillée de ce que les clients veulent réaliser dans leur vie courante et de la façon dont ils s’y prennent pour atteindre leurs objectifs dessert au moins trois objectifs dans le processus thérapeutique: a) elle fournit des informations utiles relatives aux difficultés qu’éprouvent les gens dans la réalisation de leurs grandes ambitions, b) elle pose le fondement de l’élaboration et de la clarification des objectifs de thérapie et, partant de la planification de l’intervention; c) elle précise les standards pour l’évaluation de l’efficacité de la thérapie. Dans la présente étude, les buts à long et à moyen termes de patients souffrant de troubles psychosomatiques sont comparés à ceux de personnes en bonne santé mentale. Les résultats indiquent que les patients sont personnellement engagés face à leurs buts, qu’ils ont des problèmes d’autorégulation et de stratégies relatives à la réalisation de ceux-ci et qu’ils manquent de cohérence dans l’ensemble de leurs buts personnels. Ces résultats font ressortir plusieurs applications pratiques relatives à la psychothérapie.

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